Heb ik een magnesiumtekort? En wat kun je eraan doen

By Aortadissectie

Heb ik een magnesium tekort? En wat kan ik er aan doen Het mineraal magnesium is zo belangrijk voor je lichaam, dat bij een tekort een groot aantal lichamelijke klachten kan ontstaan. Eet je niet altijd gezond, dan krijg je al snel te weinig magnesium binnen. Hoe weet je of je een tekort hebt?Het mineraal…

Geen pillen, maar voeding als medicijn

By Aortadissectie

Geen pillen, maar voeding als medicijn Geen pillen en spuiten, maar voeding en leefstijl als medicijn. Het zou de toekomst van ons gezondheidssysteem kunnen worden. Als we met z’n allen eindelijk eens af durven te stappen van dat makkelijke voorschrijven van medicatie. TNO-onderzoeker Ben van Ommen en Hanno Pijl, internist/endocrinoloog aan het LUMC, maken zich…

Aan tafel

By Aortadissectie

Aan tafel Familierecepten In dit receptenboekje hebben we 14 zoutbewuste recepten voor het hele gezin verzameld. Stuk voor stuk gerechten die de meeste kinderen graag lusten en waar ook nog eens minder zout in zit. Wat te denken van een zoutbewuste Mac & Cheese, een zomerse salade met sardines of een spaghetti bolognese met ballen…

De effecten van beweging en voeding op ons hart

By Aortadissectie

De effecten van beweging en voeding op ons hart Het hart is een spier. En net zoals andere spieren in het lichaam maakt training deze spier sterker. Als het hart af en toe flink belast wordt, bijvoorbeeld door lichamelijk actief te zijn, wordt de hartspier getraind. Maar door spanning en stress werkt het hart toch…

Voeding nog steeds te zout, zoet en vet.

By Aortadissectie

Voeding nog steeds te zout, zoet en vet Voedingsproducenten blijven te veel zout, verzadigd vet en suiker verwerken in hun voedingsmiddelen. Dat blijkt uit de voortgangsrapportage van het Akkoord Productverbetering, dat woensdag in de Tweede Kamer wordt besproken.  De Nierstichting pleit, samen met anderen, voor bindende afspraken met de levensmiddelenindustrie. Het verbeteren van bewerkte voedingsmiddelen…